![湯シャン 50代女性がひと月続けた経過報告](https://i0.wp.com/chima-74.com/wp-content/uploads/紺とピンクとクリーム色-抽象的-図形-Twitterヘッダーのコピーのコピーのコピーのコピーのコピー-Twitter投稿のコピーのコピーのコピーのコピー.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1)
ちょっと引かないで聞いてくれます?
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-19-e1696333553395.png)
湯シャン始めてるの
現在、ゆる湯シャンを始めてひと月経ちました。
ちょいとっ!
結果ほんとびっくりよ!
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-26-e1696333759171.jpg)
実は髪、毎日洗ってないのよ
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-26-e1696333759171.jpg)
乾燥しすぎを防ぐ為に3~4日は洗わない
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-13-e1696334152594.png)
結構なツワモノでしょ?
でね、マイクロスコープ入手してから
![頭皮調べのマイクロスコープ](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_img_7886-1.jpg)
自分の頭皮観察に夢中なんだけど
湯シャン開始前と湯シャン開始後の様子
比べてみてほしいの。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-26-e1696333759171.jpg)
苦手な人は目を細めてね
湯シャンを始める前の【4日目】頭皮毛穴
![シャンプーから4日目の頭皮](https://chima-74.com/wp-content/uploads/1_2024-03-24-21-51-24-614-2-1.jpg)
![シャンプーから4日目の頭皮](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_2024-03-24-21-57-00-806-2-1.jpg)
![シャンプー後4日目頭皮](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_e83e4de1-81ab-417d-a0e6-499b3bf0875d-1.jpg)
湯シャン始めて、ひと月経った【5日目】頭皮毛穴
![湯シャン開始ひと月経過の5日目毛穴](https://chima-74.com/wp-content/uploads/3_2024-06-05-16-15-55-368-2-1.jpg)
![湯シャン開始ひと月経過の5日目毛穴](https://chima-74.com/wp-content/uploads/1_2024-06-05-16-18-48-161-2-1.jpg)
![湯シャン開始ひと月経過の5日目毛穴](https://chima-74.com/wp-content/uploads/2_2024-06-05-16-16-54-472-2-1.jpg)
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-6-e1696333595373.png)
洗った直後と比べれば
皮脂もだいぶ溜まってる感じよ?
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-17-e1696334243319.png)
質が違うってばよ!
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-3-e1696333814145.png)
良い毛穴条件の一つ
水紋がしっかり残ってる
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-3-e1696333814145.png)
脂じゃなくて
サラッとした瑞々しい皮脂
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-32-e1696333662397.jpg)
臭いも無けりゃ、ベタつきもフケも痒みもない!
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-17-e1696334243319.png)
だって、湯シャンを調べたりしてると
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/2021/08/1.jpg)
湯シャンに移行するには少なくとも数が月はかかります!
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/2021/08/2.jpg)
慌てず無理せず、3日に1回程度シャンプーをはさみながら!
とか言われてて
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-39-e1696334117746.jpg)
って思ってました。
3~4日ごとの洗髪だと
月に8~9回洗髪のうち2回のシャンプー
残り6~7回は湯シャン
これを、ひと月で成し遂げたのって
やっぱりミラブル![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3Z2ZJ1+2NUUPU+4Z4M+BW8O2)
ちょっとウキウキしちゃってて
更に、湯シャンにのめり込みそうなこの気持ち...
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-16-e1696333202493.png)
Contents
50代の湯シャンきっかけと私の今の湯シャン方法
きっかけはこの記事
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-24-e1696333522416.png)
お湯だけで毛穴キレイになってるじゃん?!
毛穴ぽっかりよ!?
![シャンプー後4日目頭皮](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_e83e4de1-81ab-417d-a0e6-499b3bf0875d-1.jpg)
![ミラブルで洗った毛穴](https://chima-74.com/wp-content/uploads/11.jpg)
これで自信が持てたからなんだよね!
そして、わりとジワジワくるストレス...
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-8-e1696334527265.png)
何で洗えばいいのか
わかんな~~~い!!
シャンプーって種類多すぎません?
自然派な感じで、髪にも良くて
更に頭皮にも良くて、肌にも優しい...
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-5-e1696334654311.png)
世の中に
ありすぎやろぉ~
もう、シャンプー選べません...
( ˙-˙ )
![ミラブルで洗った毛穴](https://chima-74.com/wp-content/uploads/10.jpg)
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-15-e1696333628468.png)
ミラブルで洗えてるんだったら無限シャンプー選びしなくて良くない?
ってなりました。
私にピッタリの!
今使ってるシャンプーより
もっともっと!!
最高最適なシャンプー!
きっとどこかにあるはず~
どこ~?
(・ω・`三´・ω・)
どこ~?って
永遠に彷徨い続けるシャンプージプシーのストレスから解放されて
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-28-e1696334693770.png)
になりました!
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-26-e1696333759171.jpg)
薄毛や抜け毛にも...
なんて情報もあったり
なかったり...
元薄毛としては
これも気になるトコロ
湯シャン私のやり方
私の湯シャンの必須アイテム
これだけ↓
![ミラブルシャワーヘッド](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_img_7827-1.jpg)
![湯シャンやりかた](https://chima-74.com/wp-content/uploads/3.jpg)
くせ毛活かしをしているので
このあと、アウトバスのコンディショナーや
水溶性のジェルなどでスタイリングをする時もあれば
アウトバスコンディショナーだけで終了の時もあります。
ほぼほぼ夜洗髪なので
最近はスタイリングはせずに
コンディショナーで終了。
翌朝スタイリングのルーティーンが多いです。
湯シャンって臭いが何より気なるよね?
湯シャンを始める前
シャンプーをしっかり使ってた時は
さすがに3日目・4日目に
頭皮を指でこすって匂ってみると
そこはかとなく男臭が混じった皮脂臭強め?
の臭いがあったんだけど
今!今日5日目の頭皮を指でこすっても
多少の皮脂臭はあるけど男臭がない!
それも、少しこすっただけじゃ皮脂臭さえほぼない!
ゴッシゴシこすって、やっと皮脂臭よ!
この皮脂臭と男臭の違いって
なんとも説明が難しいんだけど違うのよね。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-32-e1696333662397.jpg)
頭皮こすっての臭いだからね!
周りには臭ってないからね!
文章じゃ臭いって伝わらなくて悔しすぎて
どうにかお伝えできないかと
ニオイ見える化チェッカー なんてのあったから
導入しちゃおうかと探したら
¥54,000って(;'∀')・・・それも中古で
ちょっとムリ_(¦3」∠)_
なんなら、毎日洗ってても
シャンプー後のお流しをキチンとしてない方が
だんぜん臭います!
前の晩に洗った、翌朝のスタイリング時
ドライヤーをかけると、もわぁ~っと男臭ただよってくる。
これは、同居の【ちびまめ】で実証済み。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-20-e1696334596972.png)
なんてことっ!
シャンプーを良く流して!
最低3分は絶対に流して!
とアドバイスしたところ、朝からの男臭は消えました。
そして、お返しと言っちゃなんだけど
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-32-e1696333662397.jpg)
と聞いてみたのね。
嫌そぉ~な表情浮かべながら顔近づけて臭ってくれました。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/2021/08/chibimame.png)
臭くないね
との答えいただきました!
臭くないね~
臭くないね~
臭くないね~
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-19-e1696333553395.png)
よく言われている、体質や食生活
生活習慣、はたまた遺伝子レベルで
皮脂の量や体臭
臭いの強弱ってあるよね。
でも、それって湯シャンしてるから...ではなく~...
私の『ひと月ゆる湯シャン』体感としては
手前味噌でアレだけどミラブル![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3Z2ZJ1+2NUUPU+4Z4M+BW8O2)
マイクロバブルと
ウルトラファインバブル洗浄が
最短爆速移行の要因だったと思ってます。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-11-e1696334277724.png)
ってなったお話がコレ▼
マイクロバブルって
水揚げされた牡蠣の洗浄にも使われてるのよ
生臭さ消しやウィルス洗浄に使われてます。
![マイクロバブルによる牡蠣の洗浄](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_img_8674-1.jpg)
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-3-e1696333814145.png)
使われてるよ!
バブル達への信頼感が半端ない
痒いともう耐えられないよね!痒みはあったか?
痒みね~...
ホント、申し訳ないけど、ほぼなかったのね。
ぼりぼり搔きむしりたくなるような
毛穴が詰まった感じのムズムズ感とか
思わず爪を立てたくなるような
そんな痒みはなかったです。
私自身は痒みには、あまり悩まされなかったけれど
インスタで交流させていただいてる方から
こんなコメントいただきました。
![インスタ痒みなくなった口コミ](https://chima-74.com/wp-content/uploads/インスタ痒みなくなった.jpg)
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-43-e1696334484952.jpg)
脂臭さともサヨナラできたって~!
この方は、湯シャンをしているわけではないけれど
とにかく、シャンプー剤の
界面活性剤を流しきることを徹底してみて!
ってお伝えしたら、こんな嬉しい報告いただきました!
アレルギーを起こすような成分を
避けるのは必須だけれど
あれはどう?
こっちはどうかな?
これは、やっぱり痒くなった...
とか、エンドレスジプシー続けるより
【湯】で流すだけ
なんて信じられないかもだけど
簡単なことで肌や頭皮が
健やかになったりするんだよね。
湯シャンでフケは出た?肩に散るフケってハラハラする~
会社の制服がね、黒いのです。
![湯シャンしてフケが気になる制服](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_img_8569-1.jpg)
これは、結構ハラハラします!
とっても神経質になる部分。
だからこそ逆に
フケ あるか?ないか?
が観察しやすい!(^^)!
このフケ問題もね。
なかったの。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-16-e1696333202493.png)
でも、お伝えしたけど
普通のシャワーじゃ毛穴汚れ落ち切れてなかったのよね
![一般的なシャワー](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_img_7699-1.jpg)
![普通のシャワーヘッドで洗った頭皮](https://chima-74.com/wp-content/uploads/uuid50d1a0c4-d75b-45cb-b49d-295337c91294library1type1mode1loctruecaptrue-1.jpg)
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-13-e1696334152594.png)
洗い残しが毛穴詰まりを起こしたり
このカスが剥がれ落ちてフケになっちゃいそう
ちょっとこれだと不安が大きすぎて
私は普通のシャワーヘッドでは
湯シャンは続けられる自信はないです。
乾いたフケも湿ったフケも洗いすぎの可能性あり
フケにも2種類あって原因はそれぞれなんだけど
どちらのフケも洗いすぎの可能性があります。
乾いたフケの原因
![湯シャンによるフケ](https://chima-74.com/wp-content/uploads/Pink-Minimalist-Biking-vs-Walking-Comparison-Instagram-Postのコピー-1.png)
自然な乾いたフケは、肌と同じように
ターンオーバーで表皮が剥がれ落ちるやつ。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-18-e1696333460564.png)
これは、大きな塊になる事はないから
肩に降り積もるようなフケにはなりません。
乾いていて目に見えてフケって分かる
塊状のやつはターンオーバーが乱れていて
正常に垢になるんじゃなくて
![ターンオーバー](https://chima-74.com/wp-content/uploads/2459875-1280x905.jpg)
細胞が未成熟のまま剥がれ落ちていっちゃったり
乾燥しすぎての頭皮の皮めくれがフケとして出現します。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-19-e1696333553395.png)
乾燥対策にもなります!
![ミラブル保湿](https://chima-74.com/wp-content/uploads/ミラブル保湿-1280x869.webp)
湿ったフケの原因
これ、一番わかりやすい症状が
生まれてすぐ~数か月の赤ちゃんの頭皮
見た事ある?
白色~黄色のかさぶたみたいなものが
張り付いちゃう事があります。
![脂漏性湿疹](https://chima-74.com/wp-content/uploads/Pink-Minimalist-Biking-vs-Walking-Comparison-Instagram-Postのコピー.jpg)
あれの軽い版
過剰な皮脂の分泌、皮脂成分の異常
常在菌の『マラセチア菌』の増殖などで
湿ったフケがポロポロできてしまいます。
あと、何より怖いのが皮脂腺の肥大や老化により
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-5-e1696334654311.png)
退化
毛包だったものがフケとして
剥がれ落ちてく!
なんて、元薄毛にとって恐ろしすぎる事実もあります。
洗浄力の強いシャンプー・洗いすぎ・界面活性剤残りからのフケ
●強力に汚れを落とす力を持つシャンプーで洗う
●必要以上に頻回に頭を洗う
●優しいシャンプーでもお流し足りずで界面活性剤残ってる
主に、この3つの理由で
●頭皮のターンオーバーの乱れ
●頭皮の乾燥
●乾燥改善の為に皮脂増やす
●頭皮の常在菌のバランスが崩れる
などが、いわゆるフケ症の原因の一つ
とにかく洗いすぎ
が原因だったりするんだけど
シャンプー使って洗わないと
気が済まない!
のが、たいていの人の心情よね。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-16-e1696333202493.png)
自分が汚いと
思っちゃってるんだろ?
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-32-e1696333662397.jpg)
これだけキレイになるよ?
![シャンプー後4日目頭皮](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_e83e4de1-81ab-417d-a0e6-499b3bf0875d-1.jpg)
![ミラブルで洗った毛穴](https://chima-74.com/wp-content/uploads/11.jpg)
毛穴より小さい
ウルトラファインバブルが▼
![ミラブルバブル大きさ](https://chima-74.com/wp-content/uploads/みらぶるバブル大きさ.jpg)
界面活性効果を発揮して
更に標的の表面で崩壊する時に
ジェット流が発生して洗浄効果が上がる▼
![ミラブル洗浄効果](https://chima-74.com/wp-content/uploads/ミラブル洗浄効果-1280x390.jpg)
更にミラブルはバブルがはじける力だけじゃないよ!
特許技術で高速の渦流を作って外気の空気を巻き込み
バブルを作るんだけど
吐出口中央にも渦巻きが発生↓↓
![ミラブルのトルネードミスト方式](https://chima-74.com/wp-content/uploads/product_ultrafinemist-mirable_top_img_03.jpg)
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-16-e1696333202493.png)
ミラブル独自の汚れ落とし技術
なんだよね
ベタベタ髪の元…頭皮の皮脂分泌は?
湯シャンを始めて挫折する理由で
1位2位を争うのが、やっぱり
ベタベタ髪
これ実は
健康な髪×皮脂多め
だとベタベタ髪になりやすいって知ってた?
![健康な髪の表面](https://chima-74.com/wp-content/uploads/uuid7c3b4196-0cdb-4963-a726-ad0dae854ef9library1type1mode1loctruecaptrue-1.jpg)
この『18-MEA』っていうのが
頭皮の毛穴から出てきた皮脂を
バケツリレーみたいに
髪の毛先の方まで届ける役目をしてくれてます。
カラーやブリーチ、パーマや縮毛矯正をすると
すぐ無くなっちゃう激弱物質なんだけどね。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-40-e1696333105897.jpg)
って事じゃないよ!
18-MEAがなかったら髪に皮脂が行きにくくなって
頭皮に留まりがちになるって事だから
湯シャンによる頭皮の皮脂調整ってほんと?
湯シャンをすると皮脂の分泌が調整されて
ベタベタ髪も改善されていくって言われてるよね。
ちょっと、これ見て!
![洗った指](https://chima-74.com/wp-content/uploads/0_img_8539-1.jpg)
![湯シャン5日目の頭皮をこすった指](https://chima-74.com/wp-content/uploads/1_img_8540-1.jpg)
ひと月経って、湯シャンした日を1日目として数えて
5日目の頭皮をゴシゴシこすった指なんだけど(汗
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-6-e1696333595373.png)
ぬるつきとか全くないの!
私の場合は、乾燥タイプなのもあって
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-8-e1696334527265.png)
ってほどのべたつきって無かったけど
湯シャン→3日洗わないってなってくると
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-16-e1696333202493.png)
って事も正直ありました。
気持ち的にもね。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-30-e1696333425531.jpg)
シャンプー使う!
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-13-e1696334152594.png)
ルーティーンになってます。
シャンプー使っちゃったら
振り出しに戻る!ってわけじゃないから。
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-16-e1696333202493.png)
で、ちょっと面白い物見つけたから
やってみたよ!
湯シャンな上に、くせ毛の為に
3~4日洗わないという
ちょっと特殊な私なので
実験結果も直後・2日目・3日目~
で観察してみた(;'∀')
前頭部の分け目に5秒押し当ててグリグリ検査
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
日を追うごとに皮脂は増えてきています。
さすがに4日目には
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-6-e1696333595373.png)
湯シャンなんて
あらったそばから
ベッタベタやろ~!
と思ったら大間違いよ?
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-16-e1696333202493.png)
『適』レベル
しかも、髪洗い日は
毛穴汚れもミラブルで
しっかりリセット
![普通のシャワーヘッドで洗った頭皮](https://chima-74.com/wp-content/uploads/uuid50d1a0c4-d75b-45cb-b49d-295337c91294library1type1mode1loctruecaptrue-1.jpg)
![ミラブルで洗った毛穴](https://chima-74.com/wp-content/uploads/11.jpg)
![ミラブルで洗った毛穴](https://chima-74.com/wp-content/uploads/10.jpg)
自信満々で3~4日くらい洗わない
湯シャンルーティン
自信もって続けていける!
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-23-e1696333389803.jpg)
スパン短くします!
湯シャン不潔とか言わせないミラブルお得な購入方法
私のミラブル湯シャン生活
マイクロスコープと
頭皮皮脂チェッカーで
汚れも皮脂も落ちてるってとこは
お伝えできたと思います。
湯シャンしてみたいけど不安...って思ってたら
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ミラブルゼロの価格の物しかなかったから
ミラブルプラスの価格表作ってみたよ!
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って人はその限りではありません(^^;)
ミラブルのレンタルでちょっと気になる事
レンタルで家にやってくるにあたって
必ずしも新品じゃない可能性があるのね。
という事だそうです!
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湯シャン 50代女性がひと月続けた経過報告のまとめ
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-32-e1696333662397.jpg)
今日から湯シャンはじめるぞ!!
とか、大きな決意で始めたわけじゃなかった
ゆる湯シャンだけど
ミラブルのおかげでスルスルと
湯シャン沼にはまり込んでいった
この、ひと月。
はまり込みながら色々調べていって
![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-24-e1696333522416.png)
湯シャンめっちゃいい事づくめじゃない!
と気づく、鬼調べ好きの私にしては珍しいパターン。
そして、敢えて定番のガルちゃんを覗きに行って
ズタボロに痛めつけられてくるというM気質な私。
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![](https://chima-74.com/wp-content/uploads/photo-21-e1696333883598.png)
と発奮するわけです( *´艸`)
くせ毛を独自のスタイルで楽しみまくってる
YOUさんや
カッコいいの象徴
GAKUTOさんや福山雅治さん
おしゃれアイコンの
ローラさんや、ミランダ・カーさん
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くっさ!!
って言うのかな?
なんてね。
意地悪には意地悪な気持ちが湧いてきます。。。
確かに、湯シャンも合う人合わない人はいるだろうから
数か月も長い間、しっくりこなくて
我慢し続けなきゃだったら
私もきっと挫折すると思います。
でも、ひと月足らずで起動にのっちゃったから
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質問や『私も湯シャンしてるよ~!』など
メッセージいただけたら
飛び上がって喜びますので
お声メールからいただけたら嬉しいです!