睡眠 睡眠障害睡眠の質寝起き不眠 寝起きがつらい...朝弱の私がスッキリ起きる為に光目覚まし使ってみた 朝がツラい...寝起きがだるい...頭重い...とにかくとにかく起きたくない～！って、それ睡眠慣性が強いのかも？睡眠慣性を弱めるアイテム使ってみました。... chimame
