ダイエット

生活

ぬか漬けで酔う?アルコールに弱い人注意かも?子供の顔が真っ赤に!

ぬか漬け始めました!手間だし一度ダメにした経験から手が出せないでいたぬか漬け。キュウリを大量にもらったので思い切って導入。第1号を意気揚々と夕食に出したら娘の顔が真っ赤に!原因がぬか漬けなんて思いもしなかったんですけど...
2019.09.09
健康

グルテンフリー減らすだけライフ♪続かないならゆるくでいいじゃない♪

グルテンフリーって、奥が深すぎて!世の中には美味しいものがありすぎて!良さそうだけどこれムリ!ってなる人が多いんじゃないかなぁ~と思うのは私だけでしょうか?いいとこ取りの、お気楽グルテンフリーだっていいんじゃない?と1年続けてみたってお話
2019.06.10
ダイエット

食事が炭水化物だけの時の糖質抑える飲み物調べたら脂質を一緒にって何?

糖質の吸収を抑える為に食べる順番は野菜から! っていうのは、分かってはいるけど炭水化物だけの食事になっちゃう事って多々ありませんか? どうにか野菜にとって代わる、手軽に簡単に取れる物ないかなぁ? と調べた結果と今さらかもだけど...脂質の便利さを知ったお話
2019.11.06
ダイエット

正月太りを解消するには?ダイエットが続く簡単ながらライフスタイル

正月太りを解消するには?ダイエットが続く簡単ながらライフスタイル 正月太り...お腹まわりに薄っすらまとわりつくように増えた脂肪や、一回りむくんだ気がする顔まわり。微妙に気だるい重さを感じる身体。 せめて、年末年始に増えた分だけでも体重を落とさないと! でも、続かないダイエット。めんどくさがりの私が続けられている簡単なコツとながらの方法をお話します!
2019.11.06